采样时间：4月5日~4月11日

　　采样地点：河南中医学院第一附属医院

　　本周，气温和气压的变化，“撂倒”了不少中老年心脑血管疾病患者。河南中医学院第一附属医院脑血管科日平均门诊量为165人次，一些中老年人由于预防措施不当，突发中风，出现口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症状。

　　该院脑血管科张怀亮医生说，气温和气压的不稳定容易导致人体交感神经过度兴奋，毛细血管收缩，血液变稠，中老年人由于血管伸缩难以跟上温度的变化，此时更容易诱发或加重心脑血管病。

　　另外，中老年人此时必须高度警惕中风等脑血管病的发生。如果中老年人出现哈欠连连的症状，千万不可掉以轻心，因为人的脑动脉硬化逐渐加重，脑缺血缺氧就会加重，这时呼吸中枢缺氧，就会引起哈欠反射。一般80%左右的缺血性中风患者，在发病前5天至10天会出现频频打哈欠症状。

　　医生提醒中老年人，要随时注意气温的变化，注意保暖，出行时多加谨慎，加强对疾病的预防和治疗。患有高血压、心脏病的老年人，锻炼要适时、适度，多饮水，多食蔬菜水果，保持清淡饮食，切忌激动、暴怒和过度疲劳，在锻炼时要注意劳逸结合，可以选择散步、打太极拳等活动方式，不可运动量过大。此外，患有心脑血管病的老年人不要太早出门锻炼，因为早上气温过低，易使血管收缩过度，导致血压升高，所以出门锻炼最好选择太阳出来以后。

　　如何降低心脑血管病的发生率呢？医生说，病人首先需要加强对所患疾病的认知，减少因不了解或疏忽大意造成的疾病复发，同时遵守医嘱，定期正规治疗，此外，心脑血管病人平时要放松心情，合理饮食，不要吃过于油腻的食物。       （商报记者 霁虹）